„Pokonać stres” – to szkolna kampania, która uświadamia, że stres jest częścią życia, jednak gdy trwa zbyt długo, prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych. Reakcja stresowa może pojawić się w wyniku trudnych emocji, natomiast autorzy kampanii zwracają uwagę, że reakcję stresową uruchamiają już nasze wyobrażenia, lęki i obawy, że coś złego się stanie, że z czymś sobie nie poradzimy. Mimo że to tylko myśli, organizm reaguje tak, jak gdyby przewidywane sytuacje faktycznie się zdarzyły. Mózg bowiem nie potrafi odróżnić prawdziwego zagrożenia od takiego, które jest wyobrażeniem.
Kampania została przygotowana przez wolontariuszy LMK pod kierunkiem pedagog Renaty Orlikowskiej i pielęgniarki Róży Oknińskiej. Obszerny materiał na ten temat można przeczytać na stronie: https://lmkwloclawek.pl/2026/01/15/pokonac-stres/#more-21039
